大阪千里ニュータウンのコミュニティ
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カルチャー

健康・ダンス

呼吸ヨーガ

清々しい毎日を送りたい!身体に無理のないヨガを学びたい!
呼吸を中心にしたヨーガです。
動きに合わせた呼吸を大きく長くしていくと、体は自然に緩んでいきます。日々の疲れや痛みの解消につなげます。

◆開催日時…第2・4月曜09:00~10:30
講師:植田 琢
ブレスヨーガ代表日本ヨーガ高麗会公認講師・鍼灸マッサージ師としても活動しつつヨーガを取り入れたストレッチ治療も実践。







講座の特長

  • 基本は月2回60分~90分。いつでも参加可能です。
  • 各講座とも、初回体験は無料です。
    ※「陶芸」「園芸」は、初回から材料費1,000円が必要です。
  • 初回以降の受講料は 1回:2,000円(UL)
    ※材料費等は実費をいただきます
  • 参加・見学をご希望の方はお電話、FAX、または下記のお申込みフォームからご予約ください。
    (TEL:06-6170-5221 FAX:06-6836-5517)
    ※講座日時が変更になる事がありますので必ずご予約ください。
  • 会員になられた方は「ゆうえる倶楽部共通券」で、どの講座でも受けられます。
  • 中高年向けの講座内容ですが、どの年代の方でも受講できます。
  • 各定員3~15名。3名以上の受講者で開講となります。

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